Um jantar leve e nutritivo é como aquela brisa fresca no fim de um dia quente: exatamente o que seu corpo precisa para relaxar, se recuperar e ainda favorecer o emagrecimento. Afinal, quem nunca caiu na armadilha do famoso “comer pouco à noite” e acabou atacando a geladeira de madrugada? Pois é, você não está…